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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman14.6
man9.1
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hamburger.png
de/con queso

Comida rápida, hamburguesa con queso, sencilla, tamaño grande, con condimentos y bacon

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
47
5
16
16

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

282
PUNTOS
ENERGÍA
women12.3
man10.8
35

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1271
 
Leucina
1239
 
Lisina
826
 
Valina
696
 
Isoleucina
683
 
Fenilananina
617
 
Treonina
365
 
Metionina
199
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women34.3
man28.2
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Fructosa
2
 
Glucosa
590m
 
Maltosa
520m
 
Lactosa
180m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
3.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

50m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

674
[34%]
Sodio
238
[5%]
Potasio
181
[14%]
Fósforo
137
[9%]
Calcio
23
[5%]
Magnesio
3
[11%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
166u
[3%]
Manganeso
102u
[3%]
Cobre
3u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[30%]
Niacina
700u
[0%]
Ácido ascórbico
354u
[7%]
Ácido pantoténico
348u
[32%]
Riboflavina
242u
[10%]
Piridoxina
174u
[16%]
Tiamina
49u
[12%]
Folatos (total)
1u
[31%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
17.4