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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman13.4
man8.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Bebida con sabor a fruta, preparado en polvo, seco, bajo en calorías, con aspartamo Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, sesos, cocinado, frito en sarten Comparar este alimento con Aceite de pescado, menhaden, completamente hidrogenado Comparar este alimento con Dulces, TOOTSIE ROLL, rollo sabor a chocolate Comparar este alimento con Papillas, ciruelas con bananas y arroz, triturada Comparar este alimento con Especias, hojas de cilantro, secas Comparar este alimento con Dátiles, medjool Comparar este alimento con Especias, semillas de amapola Comparar este alimento con Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinada, "en seco" Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
hamburger.png
de/con queso

Comida rápida, cheeseburger, sencilla, tamaño grande, con condimentos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
48
4
14
17

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

269
PUNTOS
ENERGÍA
women11.7
man10.3
34

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Fructosa
1
 
Glucosa
760m
 
Maltosa
470m
 
Lactosa
150m
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
2.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

48m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

591
[30%]
Sodio
223
[5%]
Potasio
183
[15%]
Fósforo
179
[12%]
Calcio
26
[5%]
Magnesio
3
[11%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
163u
[3%]
Manganeso
75u
[2%]
Cobre
25u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

38
[7%]
Colina
4
[29%]
Niacina
590u
[12%]
Ácido pantoténico
300u
[0%]
Ácido ascórbico
260u
[24%]
Riboflavina
200u
[0%]
Alfa-tocoferol
119u
[11%]
Tiamina
93u
[4%]
Piridoxina
47u
[7%]
Retinol
24u
[6%]
Folatos, DFE
16u
[4%]
Folatos (total)
12u
[0%]
Ácido fólico
4u
[4%]
Filoquinona
4u
[1%]
Folatos, comida
2u
[44%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Beta-tocoferoles
810u
 
Licopeno
320u
 
Gamma-tocoferoles
60u
 
Delta-tocoferoles
47u
 
Betacaroteno
17u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Criptoxantina
1u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína