foo

healnut.com: Información nutricional: Redondo
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman14.6
man11
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Tofu, salado y fermentado (fuyu) Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo para estofar, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con Dulces, uvas pasas cubiertas de chocolate con leche Comparar este alimento con Galletas, con chocolate, refrigerated dough Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa gruesa Comparar este alimento con Cordero, carnes varias y subproductos, sesos, crudo Comparar este alimento con Café, instantáneo, descafeinado, en polvo, preparado con agua Comparar este alimento con Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal Comparar este alimento con POPEYES, Coleslaw Comparar este alimento con Harina de trigo, blanco (industrial), 11.5% de proteína, blanqueado, no enriquecido Comparar este alimento con Dulces, MASTERFOODS USA, M&M Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS Comparar este alimento con Crustáceos, cangrejo, rey de alaska, sucedáneo, made from surimi Comparar este alimento con Dulces, cobertura de repostaería, yogur Comparar este alimento con Novedades congeladas, tipo helado, lima Comparar este alimento con Margarina para untar, aproximadamente 48% de grasa, en tubo Comparar este alimento con Pavo, todas las clases, menudillos, crudo Comparar este alimento con Arrurruz, crudo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_round.png
magro y grasa separable

Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinad

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

29
66
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

168
PUNTOS
ENERGÍA
women7.3
man6.5
17
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2458
 
Lisina
2313
 
Leucina
1443
 
Valina
1323
 
Isoleucina
1162
 
Treonina
1149
 
Fenilananina
757
 
Metionina
191
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women63.2
man51.9
93.8
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

209m
[1%]
Total omega 6
80m
 
Colesterol
6m
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.8
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

365
[8%]
Potasio
239
[19%]
Fósforo
54
[3%]
Sodio
26
[5%]
Magnesio
7
[29%]
Zinc
5
[0%]
Calcio
3
[9%]
Hierro
112u
[3%]
Cobre
42u
[56%]
Selenio
14u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
13.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

103
[19%]
Colina
6
[42%]
Niacina
797u
[16%]
Ácido pantoténico
559u
[23%]
Piridoxina
200u
[0%]
Alfa-tocoferol
198u
[18%]
Riboflavina
66u
[6%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
4u
[105%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.3
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

12
 
Betaína
306u
 
Hidroxiprolina
20u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina