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healnut.com: Información nutricional: Aguja
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PUNTOS
TOTALES
woman12.8
man8.6
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cerdo, curado, producto de jamón con agua, loncha, con hueso, sólo carne separable, sin calentar Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo, espaldilla, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Dulces, cacahuetes cubiertos de chocolate con leche Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light Comparar este alimento con Calabaza, de verano, calabacín, incluyendo la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrida, con sal Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado Comparar este alimento con KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, baja en hierro, concentrado líquido, no reconstruida Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, corazón, cocinado, estofado Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Aliño para ensalada, italiano, desgrasado, sin sal Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinad Comparar este alimento con Dulces, SKOR barra de toffee Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de peperoni de 35cm, masa gruesa Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE LIPIL, en polvo, con <acronym title=ARAARA Comparar este alimento con Codorniz, cocinada, total comestible Comparar este alimento con Manzana, zumo, en lata ó embotellado, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido Comparar este alimento con Endivia, hojas, cruda Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Especias, cardamomo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_chuck.png
magro y grasa separable

Vacuno, paleta, morcillo y filetes central y superior, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las cat

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
73
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

141
PUNTOS
ENERGÍA
women6.1
man5.4
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1747
 
Lisina
1645
 
Leucina
1026
 
Valina
941
 
Isoleucina
826
 
Treonina
817
 
Fenilananina
538
 
Metionina
136
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women44.9
man36.9
94
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

222m
[1%]
Total omega 6
57m
 
Colesterol
4m
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.8
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

355
[8%]
Potasio
215
[17%]
Fósforo
60
[3%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
6
[22%]
Zinc
4
[0%]
Calcio
2
[8%]
Hierro
94u
[2%]
Cobre
30u
[41%]
Selenio
14u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

86
[16%]
Colina
5
[37%]
Niacina
775u
[16%]
Ácido pantoténico
656u
[27%]
Piridoxina
238u
[22%]
Riboflavina
180u
[0%]
Alfa-tocoferol
79u
[7%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
4u
[98%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13
 
Betaína
94u
 
Hidroxiprolina
20u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina