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healnut.com: Información nutricional: Carne picada
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PUNTOS
TOTALES
woman16
man11.4
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Concentrado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda Comparar este alimento con Fiambre, ternera, en finas lonchas Comparar este alimento con Cereales, MALT-O-MEAL, sencillos, secos Comparar este alimento con Té, instantáneo, sin endulzar, en polvo, preparado Comparar este alimento con Cereales, KASHI HEART TO HEART, Harina de avena instantánea, Raisin Spice, secos Comparar este alimento con Setas, portabella, expuestas a luz ultravioketa, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, carnes varias y subproductos, pancreas, crudo Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, orejas, congeladas, crudo Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, maíz inflado crujiente Comparar este alimento con POPEYES, Pollo Frito, Suave, alas, carne y piel empanadas Comparar este alimento con Pescado, bacalao, Atlántico, secado y salado Comparar este alimento con Dulces, caramelo masticable, preparado mediante receta Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_ground.png
molido

Vacuno, carne picada, 80% de magra / 20% de grasa, crumbles, cocinado, pan-browned

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

272
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2229
 
Lisina
2105
 
Leucina
1328
 
Valina
1198
 
Isoleucina
1061
 
Fenilananina
1034
 
Treonina
686
 
Metionina
126
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women58.7
man48.2
66.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

89m
 
Colesterol
49m
[3%]
Total omega 3
13m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

380
[8%]
Potasio
226
[18%]
Fósforo
91
[5%]
Sodio
28
[2%]
Calcio
23
[5%]
Magnesio
22
[560%]
Flúor
6
[26%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
87u
[2%]
Cobre
22u
[29%]
Selenio
12u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
18.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

87
[16%]
Colina
6
[42%]
Niacina
806u
[16%]
Ácido pantoténico
480u
[1%]
Alfa-tocoferol
428u
[18%]
Piridoxina
189u
[17%]
Riboflavina
45u
[4%]
Tiamina
11u
[3%]
Folatos (total)
11u
[3%]
Folatos, comida
11u
[3%]
Folatos, DFE
3u
[72%]
Cianocobalamina
2u
[1%]
Filoquinona
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

9
 
Betaína
449u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina