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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman17
man9.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Moluscos, ostra, del pacífico, cruda Comparar este alimento con Caqui, japonés, seco Comparar este alimento con Té, instantáneo, endulzado con sacarina de sodio, al limón, en polvo, descafeinado Comparar este alimento con Queso, pasteurizado, suizo, sin difosfato de sodio Comparar este alimento con Dulces, REESE Comparar este alimento con Pescado, sardina, del pacífico, en lata en salsa de tomate, sólidos escurridos con espina Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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amarillo

Comida a base de maíz, amarillo (Navajo)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
10
2
9
6
63

PUNTOS
FIBRA
women37.6
man24.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

384
PUNTOS
ENERGÍA
women16.7
man14.8
38

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1275
 
Leucina
499
 
Fenilananina
494
 
Valina
370
 
Isoleucina
307
 
Treonina
301
 
Lisina
230
 
Metionina
50
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women21.4
man17.6
59.9

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Sucrosa
220m
 
Glucosa
150m
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
1.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

60m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

322
[7%]
Potasio
225
[18%]
Fósforo
107
[21%]
Magnesio
6
[0%]
Calcio
4
[0%]
Sodio
3
[12%]
Zinc
3
[10%]
Hierro
641u
[13%]
Manganeso
242u
[6%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[18%]
Niacina
595u
[12%]
Ácido pantoténico
590u
[25%]
Piridoxina
370u
[1%]
Alfa-tocoferol
300u
[27%]
Tiamina
93u
[8%]
Riboflavina
34u
[9%]
Folatos, DFE
34u
[9%]
Folatos, comida
34u
[9%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Gamma-tocoferoles
370u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles