foo

healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
english version
PUNTOS
TOTALES
woman11.2
man7.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_meat.png
carne y piel

Pollo, para asar o freir, carne y piel, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

215
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1509
 
Lisina
1350
 
Leucina
924
 
Isoleucina
902
 
Valina
767
 
Treonina
721
 
Fenilananina
493
 
Metionina
207
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.4
man33.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

75m
 
Colesterol
50m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

189
[4%]
Potasio
147
[12%]
Fósforo
70
[4%]
Sodio
20
[4%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
1
[5%]
Zinc
900u
[3%]
Hierro
48u
[1%]
Cobre
19u
[0%]
Manganeso
14u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

60
[11%]
Colina
7
[49%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
1
[18%]
Ácido pantoténico
350u
[15%]
Piridoxina
300u
[1%]
Alfa-tocoferol
120u
[11%]
Riboflavina
60u
[5%]
Tiamina
41u
[6%]
Retinol
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Filoquinona
0u
[8%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína