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healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman17
man12
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chicken_meat.png
Cocinado

Pollo, sin carne, empanado, frito

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
56
4
13
5

PUNTOS
FIBRA
women17.2
man11.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

234
PUNTOS
ENERGÍA
women10.2
man9
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

400
[20%]
Sodio
300
[6%]
Potasio
245
[20%]
Fósforo
42
[3%]
Calcio
12
[2%]
Magnesio
4
[13%]
Hierro
650u
[3%]
Zinc
500u
[13%]
Cobre
7u
[10%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

46
[8%]
Colina
13
[91%]
Niacina
2
[4%]
Alfa-tocoferol
1
[116%]
Tiamina
851u
[35%]
Piridoxina
362u
[33%]
Riboflavina
56u
[14%]
Folatos, DFE
56u
[14%]
Folatos, comida
56u
[14%]
Folatos (total)
5u
 
Vitamina B12, añadida
5u
[128%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
27.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína