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healnut.com: Información nutricional: Amaranto
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PUNTOS
TOTALES
woman17
man10.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cerdo, curado, producto de jamón con agua, loncha, con hueso, sólo carne separable, sin calentar Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo, espaldilla, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Dulces, cacahuetes cubiertos de chocolate con leche Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light Comparar este alimento con Calabaza, de verano, calabacín, incluyendo la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrida, con sal Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado Comparar este alimento con KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, baja en hierro, concentrado líquido, no reconstruida Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, corazón, cocinado, estofado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
amaranth.png

Copos de amaranto

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

353
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.6
28

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

353
[8%]
Potasio
331
[26%]
Fósforo
35
[2%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
17
[1%]
Calcio
2
[6%]
Hierro
250u
[1%]
Zinc
214u
[5%]
Cobre
71u
[94%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

75
[14%]
Colina
3
[19%]
Niacina
3
[2%]
Ácido ascórbico
1
[3%]
Alfa-tocoferol
110u
[10%]
Riboflavina
70u
[3%]
Piridoxina
70u
[6%]
Tiamina
11u
[3%]
Folatos (total)
11u
[3%]
Folatos, comida
11u
[3%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

227u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína