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healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.4
man9.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Harina de trigo, blanco (industrial), 11.5% de proteína, blanqueado, enriquecido Comparar este alimento con Novedades congeladas, barras de fruta y zumo Comparar este alimento con Dulces, MR. GOODBAR barra de chocolate Comparar este alimento con Setas, blancas, al microondas Comparar este alimento con Calabaza, cocinada, hervida, escurrida, con sal Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón con su jugo, entero, sin hueso, carne y grasa separable, sin calentar Comparar este alimento con Guisantes, partidos, semillas maduras, crudas Comparar este alimento con Pescado, salmón rojo, cocinado, "en seco" Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_meat.png
USDA commodity

Producto de la USDA, Pollo, enlatado, sólo carne, escurrido

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

162
PUNTOS
ENERGÍA
women7
man6.2
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2338
 
Lisina
2066
 
Leucina
1453
 
Isoleucina
1365
 
Valina
1162
 
Treonina
1092
 
Fenilananina
762
 
Metionina
322
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.8
man49.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

83m
 
Colesterol
67m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

271
[14%]
Sodio
189
[4%]
Potasio
156
[12%]
Fósforo
22
[4%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
61u
[2%]
Cobre
25u
[33%]
Selenio
19u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

74
[13%]
Colina
7
[46%]
Niacina
755u
[15%]
Ácido pantoténico
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
266u
[11%]
Piridoxina
171u
[16%]
Riboflavina
51u
[5%]
Tiamina
12u
[2%]
Retinol
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Betaína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína