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PUNTOS
TOTALES
woman10
man6.7
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chicken_dark_meat.png
carne y piel

Pollo, para asar o freir, carne oscura, carne y piel, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

237
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.1
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1348
 
Lisina
1207
 
Leucina
824
 
Isoleucina
807
 
Valina
687
 
Treonina
646
 
Fenilananina
441
 
Metionina
185
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women36.3
man29.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

8
 
Monoinsaturadas
5
 
Saturadas
4
 
Poliinsaturadas
81m
 
Colesterol
60m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

178
[4%]
Potasio
136
[11%]
Fósforo
73
[4%]
Sodio
19
[4%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
2
[6%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
54u
[1%]
Cobre
19u
[0%]
Manganeso
13u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[37%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
300u
[1%]
Alfa-tocoferol
250u
[10%]
Piridoxina
146u
[13%]
Riboflavina
61u
[6%]
Tiamina
49u
[7%]
Retinol
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
7.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Licopeno