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healnut.com: Información nutricional: Cereales de desayuno
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PUNTOS
TOTALES
woman27.5
man14.4
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Leche maternizada, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, hierro, en polvo Comparar este alimento con Sopa, ramen noodle, seca, todos los sabores, baja en grasa, reducida en sodio Comparar este alimento con Pescado, halibut, crudo, con piel (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, mejoradas, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Habas, semillas maduras, crudas Comparar este alimento con Pescado, caballa, española, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Bagels, sencillos, enriquecidos, con propionato de calcio (con cebolla, semillas de amapola y sésamo) Comparar este alimento con Pescado, pescado de roca, Pacífico, varias especies, crudo Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 85% de magra / 15% de grasa, crumbles, cocinado, pan-browned Comparar este alimento con Dulces, ALMOND JOY BITES (trozos de almendra) Comparar este alimento con Pescado, halibut, Atlántico y Pacífico, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 85% de magra / 15% de grasa, loaf, cocinado, horneado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Salsa picante biológica Comparar este alimento con Queso, roquefort Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, SIMILAC, ALIMENTUM, con hierro, lista para tomar Comparar este alimento con Papillas, cereales, arroz, secas Comparar este alimento con Queso, mozzarella, leche entera Comparar este alimento con Harina de trigo, blanco (industrial), 15% de proteína, blanqueado, no enriquecido Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cereals_ready.png
rojo/a

Cereales listos para tomar, hojuelas de avena, trigo integral, arroz, preendulzado, aromatizado con jarabe de arce, con

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
3
25
6
11
48

PUNTOS
FIBRA
women24
man15.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

422
PUNTOS
ENERGÍA
women18.3
man16.2
92

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

298
[6%]
Potasio
287
[23%]
Fósforo
279
[14%]
Sodio
90
[18%]
Magnesio
45
[3%]
Calcio
4
[12%]
Hierro
3
[12%]
Zinc
361u
[9%]
Cobre
24u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

24
[4%]
Colina
10
[69%]
Niacina
1
[40%]
Piridoxina
820u
[75%]
Riboflavina
720u
[65%]
Tiamina
550u
[1%]
Alfa-tocoferol
431u
[62%]
Retinol
313u
[78%]
Folatos, DFE
192u
[48%]
Folatos (total)
173u
[0%]
Ácido fólico
19u
[5%]
Folatos, comida
3u
[72%]
Cianocobalamina
3u
 
Vitamina B12, añadida
2u
[2%]
Filoquinona
2u
[8%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
35.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

81u
 
Luteína+zeaxantina
4u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína