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healnut.com: Información nutricional: Entrantes
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PUNTOS
TOTALES
woman8.4
man5.3
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entrees.png
Enlatado

Refrito de judías, enlatado, sin grasa

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
79
5
10

PUNTOS
FIBRA
women18.8
man12.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

79

PUNTOS
ENERGÍA
women3.4
man3
17

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

610m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

153m
[10%]
Total omega 3
134m
[1%]
Total omega 6
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
5.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

438
[22%]
Sodio
344
[7%]
Potasio
111
[9%]
Fósforo
38
[8%]
Magnesio
34
[2%]
Calcio
2
[5%]
Hierro
650u
[3%]
Zinc
326u
[7%]
Manganeso
163u
[4%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[4%]
Colina
900u
[1%]
Ácido ascórbico
362u
[3%]
Niacina
195u
[4%]
Ácido pantoténico
113u
[5%]
Piridoxina
57u
[14%]
Folatos (total)
57u
[14%]
Folatos, comida
57u
[14%]
Folatos, DFE
40u
[0%]
Alfa-tocoferol
30u
[3%]
Tiamina
15u
[1%]
Riboflavina
2u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Gamma-tocoferoles
50u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina