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PUNTOS
TOTALES
woman14.7
man11.2
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chicken_meat.png
sólo carne

Pollo, para asar o freir, pechuga, sólo carne, cocinado, frito

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

187
PUNTOS
ENERGÍA
women8.1
man7.2
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2836
 
Lisina
2509
 
Leucina
1765
 
Isoleucina
1659
 
Valina
1412
 
Treonina
1328
 
Fenilananina
925
 
Metionina
390
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women72.7
man59.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Monoinsaturadas
1
 
Saturadas
1
 
Poliinsaturadas
91m
 
Colesterol
60m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

276
[6%]
Potasio
246
[20%]
Fósforo
79
[4%]
Sodio
31
[6%]
Magnesio
16
[1%]
Calcio
1
[4%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
54u
[1%]
Cobre
26u
[35%]
Selenio
21u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

96
[17%]
Colina
15
[106%]
Niacina
1
[21%]
Ácido pantoténico
640u
[27%]
Piridoxina
420u
[1%]
Alfa-tocoferol
125u
[11%]
Riboflavina
79u
[7%]
Tiamina
7u
[1%]
Retinol
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[9%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Betaína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina