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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman15.4
man11.7
+info
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chicken_fast_food.png
sólo carne

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, pechuga, sólo carne, piel y empanado quitado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
66
5
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

153
PUNTOS
ENERGÍA
women6.7
man5.9
18
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1661
 
Leucina
1182
 
Lisina
1042
 
Fenilananina
993
 
Valina
899
 
Treonina
800
 
Isoleucina
395
 
Metionina
208
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.2
man48.7
85.1
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[9%]
Total omega 6
87m
 
Colesterol
75m
[5%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
6.6
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

477
[24%]
Sodio
309
[7%]
Potasio
253
[20%]
Fósforo
28
[6%]
Magnesio
20
[1%]
Calcio
890u
[4%]
Zinc
510u
[2%]
Hierro
48u
[1%]
Manganeso
44u
[1%]
Cobre
28u
[37%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[78%]
Niacina
2
[33%]
Ácido pantoténico
416u
[17%]
Piridoxina
127u
[12%]
Riboflavina
60u
[5%]
Tiamina
6u
[1%]
Retinol
0u
[8%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
21.9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

772u
 
Hidroxiprolina