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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman16.4
man11.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Aliño para ensalada, aliño mil islas, desgrasado Comparar este alimento con Aceite, vegetal, avellana Comparar este alimento con Huevo, entero, deshidratado Comparar este alimento con Setas, portabella, crudas Comparar este alimento con Patatas, fritas con cebolla, caseras Comparar este alimento con Aceite, vegetal, semilla de tomate Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_fast_food.png
sólo carne

Comida rápida, Pollo Frito, alas, sólo carne, piel y empanado quitado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

228
PUNTOS
ENERGÍA
women9.9
man8.8
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3
[16%]
Total omega 6
133m
 
Colesterol
138m
[9%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
12.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

651
[33%]
Sodio
270
[6%]
Potasio
202
[16%]
Fósforo
29
[2%]
Calcio
24
[5%]
Magnesio
2
[7%]
Zinc
890u
[3%]
Hierro
76u
[2%]
Manganeso
58u
[1%]
Cobre
34u
[45%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

79
[14%]
Colina
8
[58%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
454u
[19%]
Piridoxina
330u
[1%]
Alfa-tocoferol
184u
[17%]
Riboflavina
64u
[6%]
Tiamina
13u
[2%]
Retinol
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, DFE
1u
[12%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína