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healnut.com: Información nutricional: Frambuesas
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PUNTOS
TOTALES
woman15.7
man4.6
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salvaje

Frambuesas, silvestres (Indios de las Grandes Llanuras del Norte)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

62

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
78

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Fructosa
2
 
Glucosa
70m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
4.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

175
[4%]
Potasio
41
[3%]
Fósforo
36
[2%]
Calcio
26
[5%]
Magnesio
4
[0%]
Sodio
640u
[2%]
Hierro
470u
[2%]
Zinc
368u
[7%]
Manganeso
97u
[2%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
3.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

26
[18%]
Ácido ascórbico
10
[2%]
Colina
1
[7%]
Niacina
570u
[1%]
Alfa-tocoferol
300u
[6%]
Ácido pantoténico
104u
[4%]
Piridoxina
80u
[7%]
Riboflavina
18u
[2%]
Tiamina
7u
[6%]
Filoquinona
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
PUNTOS
VITAMIN.
5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Delta-tocoferoles
2
 
Gamma-tocoferoles
500u
 
Betaína
130u
 
Luteína+zeaxantina
40u
 
Beta-tocoferoles
31u
 
Criptoxantina
13u
 
Betacaroteno
2u
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno