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PUNTOS
TOTALES
woman13.3
man8.9
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chicken_meat.png
carne y piel

Pollo, para asar o freir, contramuslo, carne y piel, cocinado, frito, rebozado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
52
17
10

PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

277
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1699
 
Lisina
1590
 
Leucina
1085
 
Isoleucina
1056
 
Valina
886
 
Treonina
864
 
Fenilananina
568
 
Metionina
248
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women47
man38.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

7
 
Monoinsaturadas
4
 
Saturadas
4
 
Poliinsaturadas
93m
 
Colesterol
70m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

288
[14%]
Sodio
192
[4%]
Potasio
155
[12%]
Fósforo
21
[4%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
82u
[2%]
Cobre
57u
[1%]
Manganeso
23u
[31%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[41%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
260u
[11%]
Piridoxina
227u
[21%]
Riboflavina
119u
[11%]
Tiamina
29u
[4%]
Retinol
26u
[7%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos (total)
10u
[0%]
Ácido fólico
9u
[2%]
Folatos, comida
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.6