foo

healnut.com: Información nutricional: Pechuga
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman11.2
man9.6
+info
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
turkey_breast.png
sólo carne

Pavo, para asar o freir, pechuga, sólo carne, cocinada, asada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

30
68

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

135
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
0
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2833
 
Lisina
2395
 
Leucina
1597
 
Valina
1563
 
Isoleucina
1337
 
Treonina
1193
 
Fenilananina
871
 
Metionina
342
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women65.3
man53.7
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

83m
 
Colesterol
20m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.6
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

292
[6%]
Potasio
224
[18%]
Fósforo
52
[3%]
Sodio
29
[6%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
2
[7%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
70u
[2%]
Cobre
32u
[43%]
Selenio
24u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

84
[15%]
Colina
8
[54%]
Niacina
708u
[14%]
Ácido pantoténico
560u
[23%]
Piridoxina
131u
[12%]
Riboflavina
90u
[0%]
Alfa-tocoferol
43u
[4%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
0u
[10%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8.6
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína