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healnut.com: Información nutricional: Piel
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PUNTOS
TOTALES
woman10.8
man8.8
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, riñones, cocinados, estofados Comparar este alimento con Refresco con gas, bajo en calorías, sin contar cola ó pepper, con sacarina de sodio, sin cafeína Comparar este alimento con Producto de la USDA, grasa, tipo III, crema líquida, soja y soja (parcialmente hidrogenada) Comparar este alimento con Frutos secos, Nueces de Brasil, secas, sin blanquear Comparar este alimento con Especias, semillas de hinojo Comparar este alimento con Grasa, de pollo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
turkey_skin.png
hembra joven

Pavo, hembra joven, sólo piel, cocinada, asada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

482
PUNTOS
ENERGÍA
women21
man18.5
6

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1136
 
Lisina
1118
 
Leucina
801
 
Valina
679
 
Treonina
642
 
Fenilananina
612
 
Isoleucina
381
 
Metionina
152
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women41.4
man34
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

106m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

155
[3%]
Potasio
133
[11%]
Fósforo
44
[2%]
Sodio
32
[2%]
Calcio
15
[3%]
Magnesio
2
[8%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
144u
[192%]
Selenio
78u
[2%]
Cobre
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
13.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[20%]
Niacina
297u
[6%]
Ácido pantoténico
133u
[12%]
Riboflavina
70u
[3%]
Piridoxina
21u
[2%]
Tiamina
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
4.3