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healnut.com: Información nutricional: Piel
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PUNTOS
TOTALES
woman7.1
man5.7
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turkey_skin.png
macho joven

Pavo, macho joven, sólo piel, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

368
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.2
5

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

790
 
Lisina
777
 
Leucina
557
 
Valina
472
 
Treonina
447
 
Fenilananina
426
 
Isoleucina
265
 
Metionina
106
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women28.8
man23.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

95m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

96
[2%]
Potasio
82
[7%]
Fósforo
40
[2%]
Sodio
18
[1%]
Calcio
8
[2%]
Magnesio
1
[5%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
68u
[2%]
Cobre
13u
[17%]
Selenio
9u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
4.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[11%]
Niacina
263u
[5%]
Ácido pantoténico
79u
[7%]
Riboflavina
70u
[3%]
Piridoxina
19u
[2%]
Tiamina
15u
[2%]
Retinol
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
3.3