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healnut.com: Comparación nutricional entre Carne clara de pollo y Carne clara de pollo
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Congelado sabor barbacoa

Pollo, alas, congeladas, glaseadas, sabor barbacoa, calentadas (en horno convencional)

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Congelado sabor barbacoa

Pollo, alas, congeladas, glaseadas, sabor barbacoa, calentadas (en horno convencional)

PUNTOS
TOTALES
women14.5
man9.2
PUNTOS
TOTALES
women14.5
man9.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
57
2
15
3

22
57
2
15
3

PUNTOS
FIBRA
women2
man1.3
PUNTOS
FIBRA
women2
man1.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pollo, alas, congeladas, glaseadas, sabor barbacoa, calentadas (en horno convencional)
242
Pollo, alas, congeladas, glaseadas, sabor barbacoa, calentadas (en horno convencional)
242
PUNTOS
ENERGÍA
women10.5
man9.3
32
PUNTOS
ENERGÍA
women10.5
man9.3
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1529
 
 
 
1529
 
 
 
1444
 
 
 
1444
 
 
 
915
 
 
 
915
 
 
 
842
 
 
 
842
 
 
 
841
 
 
 
841
 
 
 
820
 
 
 
820
 
 
 
468
 
 
 
468
 
 
 
204
 
 
 
204
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women48.3
man39.7
100
PUNTOS
PROTE.
women48.3
man39.7
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0.9
 
 
 
0.9
 
 
 
600u
 
 
 
600u
 
 
 
340u
 
 
 
340u
 
 
 
70u
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

136u
 
 
 
136u
 
 
 
38u [2%]
 
 
38u
[2%]
 
 
21u [0%]
 
 
21u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

559 [28%]
 
 
559
[28%]
 
 
233 [19%]
 
 
233
[19%]
 
 
218 [5%]
 
 
218
[5%]
 
 
28 [2%]
 
 
28
[2%]
 
 
21 [4%]
 
 
21
[4%]
 
 
2 [7%]
 
 
2
[7%]
 
 
1 [5%]
 
 
1
[5%]
 
 
34u [46%]
 
 
34u
[46%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.5
PUNTOS
MINERAL.
11.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [43%]
 
 
6
[43%]
 
 
603u [12%]
 
 
603u
[12%]
 
 
440u [1%]
 
 
440u
[1%]
 
 
260u [24%]
 
 
260u
[24%]
 
 
183u [8%]
 
 
183u
[8%]
 
 
117u [11%]
 
 
117u
[11%]
 
 
21u [3%]
 
 
21u
[3%]
 
 
10u [3%]
 
 
10u
[3%]
 
 
10u [3%]
 
 
10u
[3%]
 
 
10u [3%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0.6u [14%]
 
 
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[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
PUNTOS
VITAMIN.
9.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

578u
 
 
 
578u
 
 
 
400u
 
 
 
400u
 
 
 
90u
 
 
 
90u
 
 
 
10u
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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