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healnut.com: Comparación nutricional entre Suero de leche y Otros
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whey.png
deshidratado

Suero de leche, dulce, seco

nutmeg.png

Especias, nuez moscada, molida

PUNTOS
TOTALES
women25.7
man16.6
PUNTOS
TOTALES
women27.6
man18.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
3
74
8

6
6
28
21
36
2

PUNTOS
FIBRA
women83.2
man54.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Suero de leche, dulce, seco
353
Especias, nuez moscada, molida
525
PUNTOS
ENERGÍA
women22.8
man20.2
39
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.6
65

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1186
 
 
 
0
 
 
 
1030
 
 
 
0
 
 
 
817
 
 
 
0
 
 
 
719
 
 
 
0
 
 
 
697
 
 
 
0
 
 
 
407
 
 
 
0
 
 
 
241
 
 
 
0
 
 
 
205
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women12.7
man10.4
0
PUNTOS
PROTE.
women28.1
man23.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

6u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2080 [44%]
 
 
350
[7%]
 
 
1079 [54%]
 
 
16
[1%]
 
 
932 [75%]
 
 
213
[17%]
 
 
796 [53%]
 
 
184
[12%]
 
 
176 [35%]
 
 
183
[37%]
 
 
880u [3%]
 
 
3
[10%]
 
 
9u [0%]
 
 
3
[58%]
 
 
2 [8%]
 
 
2.2
[9%]
 
 
70u [2%]
 
 
1
[26%]
 
 
27u [36%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.9
PUNTOS
MINERAL.
31

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

225 [41%]
 
 
9
[2%]
 
 
5.6 [112%]
 
 
n/a
2 [1%]
 
 
3
[2%]
 
 
2.2 [201%]
 
 
57u
[5%]
 
 
1.3 [9%]
 
 
1
[9%]
 
 
584u [24%]
 
 
160u
[7%]
 
 
519u [47%]
 
 
346u
[31%]
 
 
12u [3%]
 
 
76u
[19%]
 
 
12u [3%]
 
 
76u
[19%]
 
 
12u [3%]
 
 
76u
[19%]
 
 
20u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.4u [59%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.5
PUNTOS
VITAMIN.
24.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
62
 
 
 
n/a
 
 
 
530u
 
 
 
0
 
 
 
90u
 
 
 
2u
 
 
 
16u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0