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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Otros
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soup.png
Enlatado de/con setas

Sopa, crema de setas, en lata, condensada, comercial

cereals_ready.png
manzana

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, ZINGS con manzana

PUNTOS
TOTALES
women29.2
man18.5
PUNTOS
TOTALES
women4.1
man1.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
84
6
7

5
2
43
3
3
44

PUNTOS
FIBRA
women11.2
man7.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, crema de setas, en lata, condensada, comercial
85
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, ZINGS con manzana
395
PUNTOS
ENERGÍA
women17.2
man15.2
77
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.3
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

126
 
 
 
0
 
 
 
87
 
 
 
0
 
 
 
86
 
 
 
0
 
 
 
77
 
 
 
0
 
 
 
74
 
 
 
0
 
 
 
62
 
 
 
0
 
 
 
31
 
 
 
0
 
 
 
23
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women11.7
man9.6
0
PUNTOS
PROTE.
women3.5
man2.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

645 [32%]
 
 
514
[26%]
 
 
12 [1%]
 
 
429
[29%]
 
 
62 [1%]
 
 
140
[3%]
 
 
26 [2%]
 
 
123
[10%]
 
 
4 [1%]
 
 
36
[7%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
17
[57%]
 
 
200u [1%]
 
 
14
[58%]
 
 
82u [2%]
 
 
818u
[16%]
 
 
153u [4%]
 
 
129u
[3%]
 
 
2u [3%]
 
 
14u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
22.8
PUNTOS
MINERAL.
5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
60
[40%]
 
 
424u [3%]
 
 
20
[144%]
 
 
10 [2%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
3
[108%]
 
 
45u [4%]
 
 
2
[179%]
 
 
43u [4%]
 
 
1.3
[120%]
 
 
8u [1%]
 
 
838u
[120%]
 
 
810u [2%]
 
 
260u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
582u
[146%]
 
 
2u [1%]
 
 
350u
[88%]
 
 
0 [0%]
 
 
331u
[0%]
 
 
234u [5%]
 
 
n/a
2u [1%]
 
 
19u
[5%]
 
 
0
 
 
 
6.4u
 
 
 
0 [0%]
 
 
6.4u
[161%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[12%]
 
 
2u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
60.4
PUNTOS
VITAMIN.
1.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0