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healnut.com: Comparación nutricional entre Mortadela y Vegetales
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bologna.png
de pollo de cerdo

Mortadela, pollo y cerdo

babyfood_vegs.png

Papillas, vegetales, espinacas, crema, trituradas

PUNTOS
TOTALES
women14.3
man3.5
PUNTOS
TOTALES
women9.2
man8.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
51
31
8

3
90
2
2
2

PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Mortadela, pollo y cerdo
336
Papillas, vegetales, espinacas, crema, trituradas
37
PUNTOS
ENERGÍA
women1.6
man1.4
82
PUNTOS
ENERGÍA
women14.6
man12.9
3

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

824
 
 
 
148
 
 
 
775
 
 
 
221
 
 
 
527
 
 
 
151
 
 
 
465
 
 
 
112
 
 
 
413
 
 
 
96
 
 
 
401
 
 
 
101
 
 
 
216
 
 
 
55
 
 
 
81
 
 
 
36
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women5.4
man4.5
100
PUNTOS
PROTE.
women22.4
man18.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

205u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
164u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
87u
 
 
 
5u
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1240 [62%]
 
 
49
[2%]
 
 
223 [18%]
 
 
54
[4%]
 
 
196 [13%]
 
 
89
[6%]
 
 
162 [3%]
 
 
191
[4%]
 
 
16 [3%]
 
 
55
[11%]
 
 
36 [900%]
 
 
n/a
1.1 [4%]
 
 
620u
[2%]
 
 
1 [4%]
 
 
310u
[1%]
 
 
39u [1%]
 
 
60u
[2%]
 
 
42u [1%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4
PUNTOS
MINERAL.
19

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
16
[3%]
 
 
13 [9%]
 
 
9
[6%]
 
 
3.7 [26%]
 
 
216u
[2%]
 
 
640u [1%]
 
 
830u
[2%]
 
 
776u [16%]
 
 
n/a
1u [1%]
 
 
197u
[164%]
 
 
190u [8%]
 
 
75u
[3%]
 
 
129u [12%]
 
 
104u
[9%]
 
 
63u [6%]
 
 
15u
[1%]
 
 
13u [3%]
 
 
61u
[15%]
 
 
13u [3%]
 
 
61u
[15%]
 
 
13u [3%]
 
 
61u
[15%]
 
 
11u [2%]
 
 
23u
[3%]
 
 
1u [13%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.8
PUNTOS
VITAMIN.
7.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
4.5
 
 
 
11u
 
 
 
2.5
 
 
 
290u
 
 
 
n/a
134u
 
 
 
n/a
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0