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healnut.com: Comparación nutricional entre Manzana y Composición no especificada
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Zumo Embotellado Enlatado no azucarado

Manzanas, zumo, en lata ó embotellado, sin endulzar, sin ácido ascórbico añadido

butter.png

Margarina, aceite vegetal para untar, en barra/tubo/botella, 60% de grasa

PUNTOS
TOTALES
women23.5
man23.1
PUNTOS
TOTALES
women6.8
man1.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
10
2

39
59
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Manzanas, zumo, en lata ó embotellado, sin endulzar, sin ácido ascórbico añadido
46
Margarina, aceite vegetal para untar, en barra/tubo/botella, 60% de grasa
526
PUNTOS
ENERGÍA
women22.9
man20.2
0
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
43

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

5.7
 
 
 
0
 
 
 
2.6
 
 
 
0
 
 
 
1.3
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
21.6
[127%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.7
[165%]
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
PUNTOS
EFA
146
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4 [0%]
 
 
785
[39%]
 
 
101 [2%]
 
 
30
[1%]
 
 
8 [1%]
 
 
21
[1%]
 
 
7 [1%]
 
 
16
[1%]
 
 
5 [1%]
 
 
2
[0%]
 
 
120u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
74u [1%]
 
 
n/a
20u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
12u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.8
PUNTOS
MINERAL.
0.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2 [0%]
 
 
12
[2%]
 
 
10u [0%]
 
 
5
[10%]
 
 
900u [1%]
 
 
100u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
768u
[110%]
 
 
0 [0%]
 
 
101u
[84%]
 
 
73u [1%]
 
 
16u
[0%]
 
 
49u [1%]
 
 
30u
[1%]
 
 
17u [2%]
 
 
26u
[2%]
 
 
21u [2%]
 
 
7u
[1%]
 
 
18u [1%]
 
 
6u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.7
PUNTOS
VITAMIN.
0.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
74
 
 
 
n/a
 
 
 
28
 
 
 
n/a
 
 
 
25
 
 
 
0
 
 
 
610u
 
 
 
100u
 
 
 
n/a
16u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0