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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos y Despojos de ternera
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Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, sesos, crudos

veal_by.png
Cocinado frito

Ternera, carnes varias y subproductos, sesos, cocinado, frito en sarten

PUNTOS
TOTALES
women10.9
man7.9
PUNTOS
TOTALES
women12.1
man8.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
78
9
2

14
69
17

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, sesos, crudos
127
Ternera, carnes varias y subproductos, sesos, cocinado, frito en sarten
213
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.2
18
PUNTOS
ENERGÍA
women5.5
man4.9
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

896
 
 
 
1118
 
 
 
808
 
 
 
897
 
 
 
523
 
 
 
762
 
 
 
480
 
 
 
716
 
 
 
586
 
 
 
689
 
 
 
475
 
 
 
589
 
 
 
204
 
 
 
318
 
 
 
132
 
 
 
145
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women31.5
man25.9
100
PUNTOS
PROTE.
women22.3
man18.4
79.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2
 
 
 
2.1
 
 
 
670u [42%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
21

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

258 [5%]
 
 
472
[10%]
 
 
282 [23%]
 
 
434
[35%]
 
 
120 [6%]
 
 
176
[9%]
 
 
14 [3%]
 
 
18
[4%]
 
 
10 [1%]
 
 
10
[1%]
 
 
1.3 [5%]
 
 
1.8
[7%]
 
 
2 [5%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
240u [6%]
 
 
300u
[8%]
 
 
94u [2%]
 
 
44u
[1%]
 
 
16u [21%]
 
 
12u
[16%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.3
PUNTOS
MINERAL.
7.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

14 [9%]
 
 
15
[10%]
 
 
4.3 [31%]
 
 
5.6
[40%]
 
 
3 [56%]
 
 
1.1
[23%]
 
 
275u [25%]
 
 
360u
[33%]
 
 
190u [8%]
 
 
330u
[14%]
 
 
155u [14%]
 
 
150u
[14%]
 
 
2.2u [55%]
 
 
21u
[533%]
 
 
6u [2%]
 
 
6u
[2%]
 
 
6u [2%]
 
 
6u
[2%]
 
 
6u [2%]
 
 
6u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
19.8
PUNTOS
VITAMIN.
16.8