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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Albahaca
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cheese.png

Queso, mozzarella, leche parcialmente desnatada

basil.png
deshidratado

Especias, albahaca, seca

PUNTOS
TOTALES
women34
man28.3
PUNTOS
TOTALES
women14.3
man9.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
54
16
5

14
6
2
41
4
33

PUNTOS
FIBRA
women162
man106.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, mozzarella, leche parcialmente desnatada
254
Especias, albahaca, seca
251
PUNTOS
ENERGÍA
women10.9
man9.7
39
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.8
29

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2464
 
 
 
618
 
 
 
2365
 
 
 
1078
 
 
 
1517
 
 
 
717
 
 
 
1266
 
 
 
733
 
 
 
1164
 
 
 
588
 
 
 
924
 
 
 
588
 
 
 
677
 
 
 
202
 
 
 
339
 
 
 
221
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women31.2
man25.7
84.3
PUNTOS
PROTE.
women52.7
man43.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

64u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

84 [2%]
 
 
3433
[73%]
 
 
782 [52%]
 
 
2113
[141%]
 
 
619 [31%]
 
 
34
[2%]
 
 
463 [37%]
 
 
490
[39%]
 
 
23 [5%]
 
 
422
[84%]
 
 
220u [1%]
 
 
42
[140%]
 
 
2.8 [11%]
 
 
5.8
[23%]
 
 
10u [0%]
 
 
3.2
[63%]
 
 
25u [1%]
 
 
1.4
[34%]
 
 
14u [19%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
52.3
PUNTOS
MINERAL.
15.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
61
[41%]
 
 
15 [3%]
 
 
55
[10%]
 
 
140u [0%]
 
 
7.5
[15%]
 
 
105u [1%]
 
 
7
[50%]
 
 
70u [3%]
 
 
2.3
[97%]
 
 
2u [1%]
 
 
1.7
[1429%]
 
 
303u [28%]
 
 
316u
[29%]
 
 
9u [2%]
 
 
274u
[69%]
 
 
9u [2%]
 
 
274u
[69%]
 
 
9u [2%]
 
 
274u
[69%]
 
 
18u [2%]
 
 
148u
[13%]
 
 
124u [18%]
 
 
0
[0%]
 
 
79u [2%]
 
 
n/a
0.8u [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
37.3
PUNTOS
VITAMIN.
5.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
106
 
 
 
n/a
 
 
 
16
 
 
 
41u
 
 
 
5.6
 
 
 
0
 
 
 
1.2
 
 
 
n/a
 
 
 
710u
 
 
 
0
 
 
 
393u
 
 
 
0
 
 
 
81u
 
 
 
n/a
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0