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healnut.com: Comparación nutricional entre Frutas y Postres
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babyfood_fruits.png
ciruela

Papillas, fruta, ciruelas pasas con tapioca, sin ácido ascórbico, triturada

desserts.png

Postres, gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, fósforo añadido, potasio, sodio y vitamina C

PUNTOS
TOTALES
women20.7
man17.8
PUNTOS
TOTALES
women9.5
man2.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

80
11
3
5

55
7
38

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, fruta, ciruelas pasas con tapioca, sin ácido ascórbico, triturada
69
Postres, gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, fósforo añadido, potasio, sodio y vitamina C
345
PUNTOS
ENERGÍA
women15
man13.3
0
PUNTOS
ENERGÍA
women3
man2.7
49

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

6.8
 
 
 
0
 
 
 
3.3
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

5 [0%]
 
 
2751
[138%]
 
 
177 [4%]
 
 
1985
[42%]
 
 
15 [1%]
 
 
2
[0%]
 
 
15 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
10 [2%]
 
 
1
[0%]
 
 
61u [2%]
 
 
1
[25%]
 
 
350u [1%]
 
 
20u
[0%]
 
 
90u [0%]
 
 
70u
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
49u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
26u
[34%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
20.3
PUNTOS
MINERAL.
1.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

800u [1%]
 
 
490
[327%]
 
 
1 [0%]
 
 
n/a
600u [1%]
 
 
n/a
525u [4%]
 
 
40u
[0%]
 
 
140u [3%]
 
 
59u
[1%]
 
 
75u [7%]
 
 
108u
[10%]
 
 
81u [3%]
 
 
49u
[2%]
 
 
22u [2%]
 
 
12u
[1%]
 
 
16u [13%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
14u
[4%]
 
 
1u [0%]
 
 
14u
[4%]
 
 
1u [0%]
 
 
14u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
10.4
PUNTOS
VITAMIN.
2.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

228u
 
 
 
n/a
54u
 
 
 
n/a
39u
 
 
 
n/a
33u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a