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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Salsas
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corn.png
blanco/a Congelado hervida escurrido Salado

Maíz, dulce, blanco, congelado, granos sueltos, hervidos, escurridos, con sal

sauce.png

CAMPBELL Soup Company, PACE, Salsa de Cilantro con trozos

PUNTOS
TOTALES
women8.4
man3.5
PUNTOS
TOTALES
women14.7
man3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
77
3
2
15

89
6
3
2

PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2
PUNTOS
FIBRA
women9.6
man6.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Maíz, dulce, blanco, congelado, granos sueltos, hervidos, escurridos, con sal
80
CAMPBELL Soup Company, PACE, Salsa de Cilantro con trozos

25

PUNTOS
ENERGÍA
women1.1
man1
35
PUNTOS
ENERGÍA
women3.5
man3.1
89

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

270
 
 
 
0
 
 
 
180
 
 
 
0
 
 
 
165
 
 
 
0
 
 
 
147
 
 
 
0
 
 
 
141
 
 
 
0
 
 
 
124
 
 
 
0
 
 
 
73
 
 
 
0
 
 
 
33
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women6
man4.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

245 [12%]
 
 
844
[42%]
 
 
147 [3%]
 
 
n/a
57 [5%]
 
 
n/a
19 [4%]
 
 
n/a
4 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
400u [2%]
 
 
n/a
350u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
127u [3%]
 
 
n/a
37u [1%]
 
 
n/a
1u [1%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
14.1
PUNTOS
MINERAL.
3.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

22 [4%]
 
 
n/a
3 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [9%]
 
 
n/a
180u [4%]
 
 
n/a
129u [5%]
 
 
n/a
83u [8%]
 
 
n/a
71u [6%]
 
 
n/a
70u [0%]
 
 
n/a
31u [8%]
 
 
n/a
31u [8%]
 
 
n/a
31u [8%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
3.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

200u
 
 
 
0
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0