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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman14.7
man3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Aperitivos, chips de pita, con sal Comparar este alimento con Macarrones, secos, no enriquecidos Comparar este alimento con Pimientos, dulces, rojos, congelados, picados, cocinados, hervidos, escurridos, sin sal Comparar este alimento con Tentempiés, de maíz, extruído, conos, sencillos Comparar este alimento con Cacahuete para untar, con menos azúcar Comparar este alimento con Papillas, postre, suprema de fruta Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Salsa de Cilantro con trozos Comparar este alimento con Frutos secos, pulpa de coco, seca (disecada), en crema Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, parboiled, enriquecido, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
corn.png
blanco/a

Maíz, dulce, blanco, congelado, granos sueltos, hervidos, escurridos, con sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

80

PUNTOS
ENERGÍA
women3.5
man3.1
89

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

270
 
Leucina
180
 
Valina
165
 
Lisina
147
 
Isoleucina
141
 
Fenilananina
124
 
Treonina
73
 
Metionina
33
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women6
man4.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

245
[12%]
Sodio
147
[3%]
Potasio
57
[5%]
Fósforo
19
[4%]
Magnesio
4
[0%]
Calcio
400u
[2%]
Zinc
350u
[1%]
Hierro
127u
[3%]
Manganeso
37u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[4%]
Colina
3
[2%]
Ácido ascórbico
1
[9%]
Niacina
180u
[4%]
Ácido pantoténico
129u
[5%]
Piridoxina
83u
[8%]
Tiamina
71u
[6%]
Riboflavina
70u
[0%]
Alfa-tocoferol
31u
[8%]
Folatos, DFE
31u
[8%]
Folatos, comida
31u
[8%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

200u
 
Betaína
50u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Criptoxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína