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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Leche de vaca
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cheese.png

Queso, port de salut

cow_milk.png
deshidratado

Leche, en polvo, entera

PUNTOS
TOTALES
women28.6
man18
PUNTOS
TOTALES
women13.5
man9.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
45
28
2

26
2
38
27
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, port de salut
352
Leche, en polvo, entera
496
PUNTOS
ENERGÍA
women21.6
man19.1
73
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.5
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2482
 
 
 
2578
 
 
 
1987
 
 
 
2087
 
 
 
1707
 
 
 
1762
 
 
 
1446
 
 
 
1592
 
 
 
1323
 
 
 
1271
 
 
 
876
 
 
 
1188
 
 
 
734
 
 
 
660
 
 
 
343
 
 
 
371
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women57.2
man47
100
PUNTOS
PROTE.
women51.7
man42.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

123u
 
 
 
97u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

136 [3%]
 
 
1330
[28%]
 
 
650 [43%]
 
 
912
[61%]
 
 
360 [29%]
 
 
776
[62%]
 
 
534 [27%]
 
 
371
[19%]
 
 
24 [5%]
 
 
85
[17%]
 
 
3 [10%]
 
 
3.3
[13%]
 
 
430u [1%]
 
 
470u
[2%]
 
 
22u [1%]
 
 
80u
[2%]
 
 
11u [0%]
 
 
40u
[1%]
 
 
15u [19%]
 
 
16u
[22%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
22.6
PUNTOS
MINERAL.
13.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
119
[22%]
 
 
0 [0%]
 
 
9
[6%]
 
 
210u [4%]
 
 
2.3
[45%]
 
 
240u [22%]
 
 
1.2
[110%]
 
 
60u [0%]
 
 
646u
[5%]
 
 
240u [0%]
 
 
580u
[1%]
 
 
313u [45%]
 
 
253u
[36%]
 
 
53u [2%]
 
 
302u
[13%]
 
 
14u [1%]
 
 
283u
[26%]
 
 
18u [5%]
 
 
37u
[9%]
 
 
18u [5%]
 
 
37u
[9%]
 
 
18u [5%]
 
 
37u
[9%]
 
 
1u
 
 
 
11u
 
 
 
1u [2%]
 
 
11u
[42%]
 
 
2u [38%]
 
 
3.3u
[81%]
 
 
2u [2%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
25.4
PUNTOS
VITAMIN.
8.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

29u
 
 
 
55u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0