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healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Vegetales
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beef_round.png
sólo magro separable recortado sin grasa selección Cocinado

Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, selecto, cocinado, estofado

babyfood_vegs.png

Papillas, vegetales, espinacas, crema, trituradas

PUNTOS
TOTALES
women14.3
man3.5
PUNTOS
TOTALES
women15.3
man12.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

36
59
4

3
90
2
2
2

PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, selecto, cocinado, estofado
190
Papillas, vegetales, espinacas, crema, trituradas
37
PUNTOS
ENERGÍA
women1.6
man1.4
82
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.3
10

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

3006
 
 
 
148
 
 
 
2855
 
 
 
221
 
 
 
1757
 
 
 
151
 
 
 
1624
 
 
 
112
 
 
 
1578
 
 
 
101
 
 
 
1410
 
 
 
96
 
 
 
925
 
 
 
55
 
 
 
405
 
 
 
36
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women5.4
man4.5
100
PUNTOS
PROTE.
women78.5
man64.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

90u
 
 
 
5u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

334 [7%]
 
 
191
[4%]
 
 
226 [18%]
 
 
54
[4%]
 
 
4 [0%]
 
 
89
[6%]
 
 
26 [5%]
 
 
55
[11%]
 
 
45 [2%]
 
 
49
[2%]
 
 
4.6 [18%]
 
 
310u
[1%]
 
 
3.3 [11%]
 
 
620u
[2%]
 
 
124u [3%]
 
 
60u
[2%]
 
 
33u [44%]
 
 
2u
[3%]
 
 
18u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
4
PUNTOS
MINERAL.
11

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

138 [25%]
 
 
16
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
9
[6%]
 
 
3.8 [27%]
 
 
216u
[2%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
830u
[2%]
 
 
370u [7%]
 
 
n/a
280u [12%]
 
 
75u
[3%]
 
 
250u [23%]
 
 
104u
[9%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
197u
[164%]
 
 
70u [6%]
 
 
15u
[1%]
 
 
9u [2%]
 
 
61u
[15%]
 
 
9u [2%]
 
 
61u
[15%]
 
 
9u [2%]
 
 
61u
[15%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
23u
[3%]
 
 
3u [68%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.8
PUNTOS
VITAMIN.
14.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

18
 
 
 
n/a
0
 
 
 
4.5
 
 
 
0
 
 
 
2.5
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0