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healnut.com: Comparación nutricional entre Arándano agrio y Yogur
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cranberries.png
Zumo Embotellado con calcio añadido bajo en calorías

Cóctel de zumo de arándanos rojos, embotellado, bajo en calorías, con calcio, sacarina y edulcorante de maíz

yogurt.png
chocolate sin grasa

Yogur, chocolate, sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women14.1
man5.6
PUNTOS
TOTALES
women6.5
man1.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

95
5

4
72
15
9

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cóctel de zumo de arándanos rojos, embotellado, bajo en calorías, con calcio, sacarina y edulcorante de maíz

19

Yogur, chocolate, sin grasa
112
PUNTOS
ENERGÍA
women4.9
man4.3
64
PUNTOS
ENERGÍA
women0.8
man0.7
37

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.7
man6.3
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

25 [1%]
 
 
339
[7%]
 
 
1 [0%]
 
 
166
[13%]
 
 
3 [0%]
 
 
135
[7%]
 
 
9 [1%]
 
 
88
[6%]
 
 
70 [1753%]
 
 
12
[300%]
 
 
2 [0%]
 
 
40
[8%]
 
 
20u [0%]
 
 
1.1
[5%]
 
 
40u [0%]
 
 
420u
[1%]
 
 
10u [0%]
 
 
209u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[9%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16.2
PUNTOS
MINERAL.
9.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

32 [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
400u [0%]
 
 
15
[3%]
 
 
4u [0%]
 
 
223u
[2%]
 
 
2u [0%]
 
 
215u
[20%]
 
 
50u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [0%]
 
 
47u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
47u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[3%]
 
 
1u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
1u
[13%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.4
PUNTOS
VITAMIN.
1.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
23u
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0