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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Avena
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drinks.png
chocolate en polvo

Preparado para bebida lácteo, chocolate, reducido en calorías, con aspartamo, en polvo

oat_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S Complete copos de salvado de avena

PUNTOS
TOTALES
women39.7
man24.2
PUNTOS
TOTALES
women34.5
man20.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
13
33
9
3
17

11
3
20
13
4
50

PUNTOS
FIBRA
women52
man34.2
PUNTOS
FIBRA
women37.6
man24.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Preparado para bebida lácteo, chocolate, reducido en calorías, con aspartamo, en polvo
329
Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
350
PUNTOS
ENERGÍA
women15.2
man13.5
100
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
85

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1102
 
 
 
0
 
 
 
365
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women23.9
man19.6
0
PUNTOS
PROTE.
women54.3
man44.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

24u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2240 [48%]
 
 
400
[9%]
 
 
1412 [94%]
 
 
54
[4%]
 
 
893 [71%]
 
 
350
[28%]
 
 
659 [33%]
 
 
699
[35%]
 
 
210 [42%]
 
 
150
[30%]
 
 
8 [26%]
 
 
63
[210%]
 
 
4 [14%]
 
 
52
[208%]
 
 
730u [15%]
 
 
4
[80%]
 
 
800u [20%]
 
 
300u
[8%]
 
 
22u [29%]
 
 
17u
[23%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
41.5
PUNTOS
MINERAL.
39.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [4%]
 
 
210
[140%]
 
 
128 [23%]
 
 
22
[4%]
 
 
1.3 [9%]
 
 
70
[500%]
 
 
40u [0%]
 
 
41.9
[84%]
 
 
0
 
 
 
41.9
 
 
 
2.1 [43%]
 
 
35
[700%]
 
 
110u [5%]
 
 
7
[292%]
 
 
1.9 [176%]
 
 
6
[545%]
 
 
112u [10%]
 
 
6
[500%]
 
 
33u [8%]
 
 
2.3
[568%]
 
 
33u [8%]
 
 
1.4
[336%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.3
[0%]
 
 
209u [30%]
 
 
782u
[112%]
 
 
33u [8%]
 
 
19u
[5%]
 
 
2.03u [51%]
 
 
20u
[503%]
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
5u [19%]
 
 
4u
[14%]
 
 
1u [1%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
69.3
PUNTOS
VITAMIN.
19.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

25
 
 
 
0
 
 
 
833u
 
 
 
0
 
 
 
12u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0