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PUNTOS
TOTALES
woman39.7
man24.2
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oat_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S Complete copos de salvado de avena

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
3
20
13
4
50

PUNTOS
FIBRA
women52
man34.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

350
PUNTOS
ENERGÍA
women15.2
man13.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Monoinsaturadas
1
 
Poliinsaturadas
800m
 
Saturadas
0
 
Trans
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

699
[35%]
Sodio
400
[9%]
Potasio
350
[28%]
Fósforo
150
[30%]
Magnesio
63
[210%]
Hierro
54
[4%]
Calcio
52
[208%]
Zinc
4
[80%]
Manganeso
300u
[8%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
41.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

210
[140%]
Ácido ascórbico
70
[500%]
Niacina
42
[84%]
Alfa-tocoferol
42
 
Vitamina E, añadida
35
[700%]
Ácido pantoténico
22
[4%]
Colina
7
[292%]
Piridoxina
6
[545%]
Riboflavina
6
[500%]
Tiamina
2
[568%]
Folatos, DFE
1
[336%]
Folatos (total)
1
[0%]
Ácido fólico
782u
[112%]
Retinol
20u
[503%]
Cianocobalamina
20u
 
Vitamina B12, añadida
19u
[5%]
Folatos, comida
4u
[14%]
Ergocalciferol
2u
[2%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
69.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina