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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Mortadela
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oils.png

Aceite, cacahuete, para ensalada o cocinar

bologna.png
de pavo de pollo de cerdo

Mortadela, pollo, pavo, cerdo

PUNTOS
TOTALES
women8.9
man7.7
PUNTOS
TOTALES
women5.1
man4.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

10
55
26
9

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, cacahuete, para ensalada o cocinar
884
Mortadela, pollo, pavo, cerdo
298
PUNTOS
ENERGÍA
women13
man11.5
4
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women21.5
man17.6
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
252u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
133u
[1%]
 
 
0
 
 
 
80u
 
 
 
PUNTOS
EFA
8
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
922
[46%]
 
 
0 [0%]
 
 
185
[15%]
 
 
0 [0%]
 
 
152
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
82
[5%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
36
[900%]
 
 
0 [0%]
 
 
15
[3%]
 
 
10u [0%]
 
 
1.3
[5%]
 
 
30u [0%]
 
 
1.2
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
60u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
44u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16.7
PUNTOS
MINERAL.
0

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

100u [0%]
 
 
53
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
20
[13%]
 
 
15.7 [31%]
 
 
410u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.3
[24%]
 
 
0 [0%]
 
 
696u
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
180u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
132u
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
42u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
11u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.8u
[20%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.5
PUNTOS
VITAMIN.
2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

207
 
 
 
n/a
15.9
 
 
 
310u
 
 
 
0
 
 
 
5
 
 
 
1.4
 
 
 
0
 
 
 
460u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
84u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0