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healnut.com: Comparación nutricional entre Crema y Mantequilla
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cream.png

Nata, líquida, fuertemente batida

butter.png

Sucedáneo de mantequilla para untar, SMART BALANCE Regular Buttery Spread (normal)

PUNTOS
TOTALES
women28.3
man28
PUNTOS
TOTALES
women4.2
man3.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
58
37
3

34
65

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Nata, líquida, fuertemente batida
345
Sucedáneo de mantequilla para untar, SMART BALANCE Regular Buttery Spread (normal)
583
PUNTOS
ENERGÍA
women25.3
man22.4
0
PUNTOS
ENERGÍA
women15
man13.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

201
 
 
 
0
 
 
 
163
 
 
 
0
 
 
 
137
 
 
 
0
 
 
 
124
 
 
 
0
 
 
 
99
 
 
 
0
 
 
 
93
 
 
 
0
 
 
 
51
 
 
 
0
 
 
 
29
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.3
man0.3
0
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

137u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
3.4
[212%]
 
 
0 [0%]
 
 
14.2
[83%]
 
 
PUNTOS
EFA
147
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

38 [2%]
 
 
646
[32%]
 
 
75 [2%]
 
 
28
[1%]
 
 
65 [4%]
 
 
n/a
62 [5%]
 
 
4
[0%]
 
 
7 [1%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
11.1
PUNTOS
MINERAL.
8.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.1 [2%]
 
 
19.3
[39%]
 
 
17 [3%]
 
 
n/a
600u [0%]
 
 
n/a
405u [58%]
 
 
n/a
255u [5%]
 
 
n/a
110u [10%]
 
 
n/a
3u [3%]
 
 
56u
[46%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
42.5
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
11.9
 
 
 
n/a
 
 
 
1.9
 
 
 
n/a
 
 
 
100u