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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otras
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processed.png
de/con queso

Cruasán, cheese

fastfood.png
rojo/a Enlatado

WORTHINGTON Choplets, enlatados, sin preparar

PUNTOS
TOTALES
women8.1
man6.6
PUNTOS
TOTALES
women14.8
man9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
21
11
3
21
35

19
74
3
2

PUNTOS
FIBRA
women11.2
man7.4
PUNTOS
FIBRA
women10.4
man6.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cruasán, cheese
414
WORTHINGTON Choplets, enlatados, sin preparar
103
PUNTOS
ENERGÍA
women4.5
man4
0
PUNTOS
ENERGÍA
women18
man15.9
37

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

692
 
 
 
0
 
 
 
455
 
 
 
0
 
 
 
453
 
 
 
0
 
 
 
407
 
 
 
0
 
 
 
371
 
 
 
0
 
 
 
304
 
 
 
0
 
 
 
187
 
 
 
0
 
 
 
109
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women42.2
man34.6
0
PUNTOS
PROTE.
women20
man16.4
79.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

57u
 
 
 
0
 
 
 
4u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

555 [28%]
 
 
456
[23%]
 
 
132 [3%]
 
 
38
[1%]
 
 
130 [10%]
 
 
75
[6%]
 
 
53 [4%]
 
 
8
[1%]
 
 
24 [5%]
 
 
n/a
2.2 [7%]
 
 
2
[5%]
 
 
0.9 [4%]
 
 
1
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.5
PUNTOS
MINERAL.
10.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

39 [7%]
 
 
n/a
2.2 [15%]
 
 
n/a
1.4 [3%]
 
 
n/a
842u [17%]
 
 
n/a
523u [48%]
 
 
0
[0%]
 
 
325u [30%]
 
 
0
[0%]
 
 
200u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
197u [28%]
 
 
n/a
103u [26%]
 
 
n/a
74u [19%]
 
 
n/a
73u [3%]
 
 
n/a
41u [0%]
 
 
n/a
33u [8%]
 
 
n/a
11u [9%]
 
 
n/a
0.3u [8%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
13.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

89u
 
 
 
0
 
 
 
43u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0