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healnut.com: Comparación nutricional entre Rollos y Crema
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rolls.png
marrón

Rollitos, comida, sencillo, preparado comercialmente (incluye los tipo dorar y servir)

cream.png

Nata, líquida, mitad y mitad

PUNTOS
TOTALES
women3.3
man2.9
PUNTOS
TOTALES
women17.9
man9.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
28
6
2
6
47

3
81
12
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Rollitos, comida, sencillo, preparado comercialmente (incluye los tipo dorar y servir)
310
Nata, líquida, mitad y mitad
130
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
1
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
61

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

729
 
 
 
290
 
 
 
506
 
 
 
143
 
 
 
401
 
 
 
198
 
 
 
337
 
 
 
179
 
 
 
286
 
 
 
134
 
 
 
233
 
 
 
235
 
 
 
145
 
 
 
74
 
 
 
81
 
 
 
42
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.4
man5.3
100
PUNTOS
PROTE.
women23.6
man19.4
42.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

225u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u
 
 
 
37u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

536 [27%]
 
 
41
[2%]
 
 
178 [12%]
 
 
105
[7%]
 
 
139 [3%]
 
 
130
[3%]
 
 
122 [10%]
 
 
95
[8%]
 
 
26 [5%]
 
 
10
[2%]
 
 
3.7 [12%]
 
 
70u
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
3
[75%]
 
 
1 [4%]
 
 
510u
[2%]
 
 
582u [12%]
 
 
1u
[0%]
 
 
135u [3%]
 
 
10u
[0%]
 
 
27u [36%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.2
PUNTOS
MINERAL.
12.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
19
[3%]
 
 
5.4 [38%]
 
 
78u
[1%]
 
 
200u [0%]
 
 
900u
[1%]
 
 
526u [48%]
 
 
35u
[3%]
 
 
452u [9%]
 
 
289u
[6%]
 
 
374u [34%]
 
 
149u
[14%]
 
 
280u [1%]
 
 
330u
[1%]
 
 
150u [38%]
 
 
3u
[1%]
 
 
101u [25%]
 
 
3u
[1%]
 
 
97u [4%]
 
 
39u
[2%]
 
 
1u [0%]
 
 
95u
[14%]
 
 
71u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
30u [8%]
 
 
3u
[1%]
 
 
11u [9%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0.1u [3%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
700u
 
 
 
0
 
 
 
22u
 
 
 
13u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0