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healnut.com: Información nutricional: Rollos
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PUNTOS
TOTALES
woman17.9
man9.2
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rolls.png
marrón

Rollitos, comida, sencillo, preparado comercialmente (incluye los tipo dorar y servir)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

310
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
61

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

729
 
Leucina
506
 
Fenilananina
401
 
Valina
337
 
Isoleucina
286
 
Treonina
233
 
Lisina
145
 
Metionina
81
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women23.6
man19.4
42.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

225m
[14%]
Total omega 3
4m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

536
[27%]
Sodio
178
[12%]
Calcio
139
[3%]
Potasio
122
[10%]
Fósforo
26
[5%]
Magnesio
4
[12%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
582u
[12%]
Manganeso
135u
[3%]
Cobre
27u
[36%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
5
[38%]
Niacina
526u
[48%]
Tiamina
452u
[9%]
Ácido pantoténico
374u
[34%]
Riboflavina
280u
[1%]
Alfa-tocoferol
200u
[0%]
Ácido ascórbico
150u
[38%]
Folatos, DFE
101u
[25%]
Folatos (total)
97u
[4%]
Piridoxina
71u
[0%]
Ácido fólico
30u
[8%]
Folatos, comida
11u
[9%]
Filoquinona
1u
[0%]
Retinol
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína