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healnut.com: Información nutricional: Rollos
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PUNTOS
TOTALES
woman17.9
man9.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales, QUAKER, gachas instantáneas -- jamón y queso Comparar este alimento con Vacuno, lomo superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Papillas, postre, pudín de crema, vainilla, junior Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, con arándamos y nueces de macadamia Comparar este alimento con Rollitos, de hamburguesa o perrito caiente, sencillo Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, solomillo, carne y grasa separable, cocinado, asado Comparar este alimento con Cebada, perlada, cruda Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, LUCKY CHARMS Comparar este alimento con Lechuga, de hoja verde, cruda Comparar este alimento con Cereales listos para comer, arroz, inflado, enriquecidos Comparar este alimento con Pescado, atún de aleta amarilla, fresco, cocinado, "en seco" Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
rolls.png
marrón

Rollitos, comida, sencillo, preparado comercialmente (incluye los tipo dorar y servir)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

310
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
61

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

729
 
Leucina
506
 
Fenilananina
401
 
Valina
337
 
Isoleucina
286
 
Treonina
233
 
Lisina
145
 
Metionina
81
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women23.6
man19.4
42.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

225m
[14%]
Total omega 3
4m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

536
[27%]
Sodio
178
[12%]
Calcio
139
[3%]
Potasio
122
[10%]
Fósforo
26
[5%]
Magnesio
4
[12%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
582u
[12%]
Manganeso
135u
[3%]
Cobre
27u
[36%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
5
[38%]
Niacina
526u
[48%]
Tiamina
452u
[9%]
Ácido pantoténico
374u
[34%]
Riboflavina
280u
[1%]
Alfa-tocoferol
200u
[0%]
Ácido ascórbico
150u
[38%]
Folatos, DFE
101u
[25%]
Folatos (total)
97u
[4%]
Piridoxina
71u
[0%]
Ácido fólico
30u
[8%]
Folatos, comida
11u
[9%]
Filoquinona
1u
[0%]
Retinol
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína