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healnut.com: Comparación nutricional entre Burritos y Crema
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burritos.png

Tortillas, listas para hornear o freir, enharinadas

cream.png

Nata, líquida, mitad y mitad

PUNTOS
TOTALES
women3.3
man2.9
PUNTOS
TOTALES
women13.8
man8.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
30
2
3
8
49

3
81
12
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tortillas, listas para hornear o freir, enharinadas
312
Nata, líquida, mitad y mitad
130
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
1
PUNTOS
ENERGÍA
women13.6
man12
34

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

600
 
 
 
290
 
 
 
435
 
 
 
143
 
 
 
356
 
 
 
198
 
 
 
307
 
 
 
179
 
 
 
245
 
 
 
134
 
 
 
213
 
 
 
235
 
 
 
155
 
 
 
74
 
 
 
106
 
 
 
42
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.4
man5.3
100
PUNTOS
PROTE.
women18
man14.8
50.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
37u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

636 [32%]
 
 
41
[2%]
 
 
155 [3%]
 
 
130
[3%]
 
 
129 [9%]
 
 
105
[7%]
 
 
124 [10%]
 
 
95
[8%]
 
 
33 [818%]
 
 
3
[75%]
 
 
22 [4%]
 
 
10
[2%]
 
 
3.3 [11%]
 
 
70u
[0%]
 
 
540u [2%]
 
 
510u
[2%]
 
 
498u [10%]
 
 
1u
[0%]
 
 
142u [4%]
 
 
10u
[0%]
 
 
22u [30%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.2
PUNTOS
MINERAL.
19.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

8 [1%]
 
 
19
[3%]
 
 
3.6 [26%]
 
 
78u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
900u
[1%]
 
 
539u [49%]
 
 
35u
[3%]
 
 
190u [0%]
 
 
330u
[1%]
 
 
164u [3%]
 
 
289u
[6%]
 
 
267u [24%]
 
 
149u
[14%]
 
 
168u [42%]
 
 
3u
[1%]
 
 
104u [26%]
 
 
3u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
95u
[14%]
 
 
92u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
50u [2%]
 
 
39u
[2%]
 
 
12u [3%]
 
 
3u
[1%]
 
 
3u [3%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
PUNTOS
VITAMIN.
11.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5
 
 
 
700u
 
 
 
0
 
 
 
22u
 
 
 
12u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0