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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Queso
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salad_dressing.png
francés Sin sal añadida bajo en grasa

Aliño para ensalada, francés, desgrasado, sin sal

cheese.png

Queso, mozzarella, leche parcialmente desnatada, baja humedad

PUNTOS
TOTALES
women15.2
man10.4
PUNTOS
TOTALES
women14.5
man4.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

54
28
13
2

26
46
20
7

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, francés, desgrasado, sin sal
233
Queso, mozzarella, leche parcialmente desnatada, baja humedad
302
PUNTOS
ENERGÍA
women13.1
man11.6
27
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man9
75

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

15.7
 
 
 
0
 
 
 
12.5
 
 
 
0
 
 
 
290u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
54u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

11 [1%]
 
 
731
[49%]
 
 
30 [2%]
 
 
528
[26%]
 
 
16 [1%]
 
 
524
[42%]
 
 
107 [2%]
 
 
95
[2%]
 
 
8 [2%]
 
 
26
[5%]
 
 
200u [1%]
 
 
3.1
[13%]
 
 
870u [3%]
 
 
250u
[1%]
 
 
160u [4%]
 
 
27u
[1%]
 
 
110u [2%]
 
 
11u
[0%]
 
 
2u [2%]
 
 
16u
[22%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16
PUNTOS
MINERAL.
1.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
14
[3%]
 
 
2.9 [6%]
 
 
370u
[1%]
 
 
467u [3%]
 
 
119u
[1%]
 
 
52u [5%]
 
 
329u
[30%]
 
 
0 [0%]
 
 
156u
[22%]
 
 
24u [2%]
 
 
101u
[9%]
 
 
26u [1%]
 
 
90u
[2%]
 
 
55u [2%]
 
 
79u
[3%]
 
 
2u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
2u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
2u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
5u [4%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.3u
[58%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.7
PUNTOS
VITAMIN.
1.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2.5
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
700u
 
 
 
289u
 
 
 
51u
 
 
 
124u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
80u
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0