foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Avena
english version
drinks.png
no azucarado en polvo

Cacao, seco en polvo, sin endulzar

oat_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S Complete copos de salvado de avena

PUNTOS
TOTALES
women39.7
man24.2
PUNTOS
TOTALES
women29.7
man23

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
3
2
33
14
29

11
3
20
13
4
50

PUNTOS
FIBRA
women52
man34.2
PUNTOS
FIBRA
women132.8
man87.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cacao, seco en polvo, sin endulzar
228
Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
350
PUNTOS
ENERGÍA
women15.2
man13.5
100
PUNTOS
ENERGÍA
women9.9
man8.8
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1189
 
 
 
0
 
 
 
1177
 
 
 
0
 
 
 
983
 
 
 
0
 
 
 
941
 
 
 
0
 
 
 
776
 
 
 
0
 
 
 
760
 
 
 
0
 
 
 
293
 
 
 
0
 
 
 
202
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women23.9
man19.6
0
PUNTOS
PROTE.
women42.6
man35
90

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1524 [32%]
 
 
400
[9%]
 
 
734 [59%]
 
 
350
[28%]
 
 
21 [1%]
 
 
699
[35%]
 
 
499 [100%]
 
 
150
[30%]
 
 
128 [9%]
 
 
54
[4%]
 
 
13.9 [46%]
 
 
63
[210%]
 
 
6.8 [27%]
 
 
52
[208%]
 
 
3.8 [77%]
 
 
4
[80%]
 
 
3.8 [95%]
 
 
300u
[8%]
 
 
14u [19%]
 
 
17u
[23%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
41.5
PUNTOS
MINERAL.
46.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
210
[140%]
 
 
2.2 [16%]
 
 
70
[500%]
 
 
100u [0%]
 
 
41.9
[84%]
 
 
0
 
 
 
41.9
 
 
 
254u [5%]
 
 
35
[700%]
 
 
12 [2%]
 
 
22
[4%]
 
 
118u [5%]
 
 
7
[292%]
 
 
241u [22%]
 
 
6
[545%]
 
 
78u [7%]
 
 
6
[500%]
 
 
32u [8%]
 
 
2.3
[568%]
 
 
32u [8%]
 
 
1.4
[336%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.3
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
782u
[112%]
 
 
32u [8%]
 
 
19u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
20u
[503%]
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[14%]
 
 
3u [2%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
69.3
PUNTOS
VITAMIN.
5.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

230
 
 
 
0
 
 
 
2.1
 
 
 
0
 
 
 
38u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0