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healnut.com: Comparación nutricional entre Endulzantes y Soja
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sweeteners.png

Melaza

soybean_margarine.png

Mezcla de Margarina/Mantequilla, aceite de soja y mantequilla

PUNTOS
TOTALES
women23.8
man23.4
PUNTOS
TOTALES
women14.1
man9.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
55
23

17
80
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Melaza
290
Mezcla de Margarina/Mantequilla, aceite de soja y mantequilla
714
PUNTOS
ENERGÍA
women31
man27.5
0
PUNTOS
ENERGÍA
women12.6
man11.2
36

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

29
 
 
 
0
 
 
 
12.8
 
 
 
0
 
 
 
11.9
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
20.9
[123%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.6
[165%]
 
 
0
 
 
 
12u
 
 
 
PUNTOS
EFA
144
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1464 [31%]
 
 
22
[0%]
 
 
37 [2%]
 
 
633
[32%]
 
 
242 [48%]
 
 
1
[0%]
 
 
205 [14%]
 
 
10
[1%]
 
 
31 [2%]
 
 
10
[1%]
 
 
4.7 [16%]
 
 
40u
[0%]
 
 
1.5 [31%]
 
 
6u
[0%]
 
 
487u [12%]
 
 
10u
[0%]
 
 
290u [1%]
 
 
30u
[0%]
 
 
18u [24%]
 
 
0u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.5
PUNTOS
MINERAL.
18.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [2%]
 
 
7
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.9
[8%]
 
 
0.9 [7%]
 
 
22u
[0%]
 
 
804u [16%]
 
 
41u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
768u
[110%]
 
 
670u [28%]
 
 
9u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
87u
[72%]
 
 
41u [4%]
 
 
9u
[1%]
 
 
2u [0%]
 
 
23u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.7
PUNTOS
VITAMIN.
3.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
36.9
 
 
 
n/a
 
 
 
14.5
 
 
 
0
 
 
 
610u
 
 
 
n/a
 
 
 
400u
 
 
 
n/a
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0