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healnut.com: Comparación nutricional entre Cebada y Grasa de pollo
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barley.png

Cebada, descascarillada

chicken_fat.png

Pollo, para asar o freir, grasa separable, cruda

PUNTOS
TOTALES
women5.3
man4.7
PUNTOS
TOTALES
women21
man13.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
9
17
2
58

4
29
68

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women69.2
man45.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cebada, descascarillada
354
Pollo, para asar o freir, grasa separable, cruda
629
PUNTOS
ENERGÍA
women27.3
man24.2
0
PUNTOS
ENERGÍA
women15.4
man13.6
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

848
 
 
 
219
 
 
 
700
 
 
 
126
 
 
 
612
 
 
 
157
 
 
 
465
 
 
 
223
 
 
 
456
 
 
 
120
 
 
 
424
 
 
 
133
 
 
 
240
 
 
 
75
 
 
 
208
 
 
 
30
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women8.1
man6.7
100
PUNTOS
PROTE.
women27.1
man22.3
73.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
58u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

452 [10%]
 
 
64
[1%]
 
 
264 [21%]
 
 
54
[4%]
 
 
133 [27%]
 
 
6
[1%]
 
 
33 [2%]
 
 
7
[0%]
 
 
12 [1%]
 
 
32
[2%]
 
 
4 [12%]
 
 
700u
[2%]
 
 
2.8 [11%]
 
 
450u
[2%]
 
 
1.9 [39%]
 
 
14u
[0%]
 
 
498u [12%]
 
 
29u
[1%]
 
 
38u [50%]
 
 
10u
[13%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
18.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
16
[3%]
 
 
5 [33%]
 
 
2
[15%]
 
 
570u [1%]
 
 
2.7
[5%]
 
 
646u [59%]
 
 
21u
[2%]
 
 
318u [13%]
 
 
20u
[1%]
 
 
285u [26%]
 
 
59u
[5%]
 
 
282u [6%]
 
 
190u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
125u
[18%]
 
 
19u [5%]
 
 
1u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
1u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
3u
 
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[13%]
 
 
2u [2%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.4
PUNTOS
VITAMIN.
10.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
600u
 
 
 
160u
 
 
 
0
 
 
 
13u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0