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healnut.com: Información nutricional: Cebada
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PUNTOS
TOTALES
woman21
man13.8
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Bollos, sencillo ó suero de leche, masa refrigerada, con más grasa, horneado Comparar este alimento con Dulces, fudge, chocolate y nubes, preparado mediante receta Comparar este alimento con Patatas, en lata, sólidos escurridos, sin sal añadida Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, corte central, con hueso, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, Comparar este alimento con Galletas saladas, centeno, obleas, sazonadas Comparar este alimento con Carne de caza, alce, carne picada, cocinado, asado a la cazuela Comparar este alimento con Refrito de judías, enlatado, sin grasa Comparar este alimento con Bollos, sencillo ó suero de leche, horneado comercial Comparar este alimento con BURGER KING, patatas fritas Comparar este alimento con Pollo, para asar o freir, grasa separable, cruda Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
barley.png

Cebada, descascarillada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
9
17
2
58

PUNTOS
FIBRA
women69.2
man45.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

354
PUNTOS
ENERGÍA
women15.4
man13.6
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

848
 
Leucina
700
 
Fenilananina
612
 
Valina
465
 
Lisina
456
 
Isoleucina
424
 
Treonina
240
 
Metionina
208
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women27.1
man22.3
73.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

452
[10%]
Potasio
264
[21%]
Fósforo
133
[27%]
Magnesio
33
[2%]
Calcio
12
[1%]
Sodio
4
[12%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
2
[39%]
Manganeso
498u
[12%]
Cobre
38u
[50%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[33%]
Niacina
646u
[59%]
Tiamina
570u
[1%]
Alfa-tocoferol
318u
[13%]
Piridoxina
285u
[26%]
Riboflavina
282u
[6%]
Ácido pantoténico
19u
[5%]
Folatos, DFE
19u
[5%]
Folatos (total)
19u
[5%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

160u
 
Luteína+zeaxantina
13u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína