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healnut.com: Comparación nutricional entre Trigo y Pizza
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wheat.png

Trigo, duro

pizza.png
de/con queso

PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa gruesa

PUNTOS
TOTALES
women12.5
man7.8
PUNTOS
TOTALES
women13.1
man9.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

14
11
2
73

12
43
3
12
29

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Trigo, duro
339
PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa gruesa
280
PUNTOS
ENERGÍA
women12.2
man10.8
30
PUNTOS
ENERGÍA
women14.7
man13
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

934
 
 
 
1090
 
 
 
303
 
 
 
707
 
 
 
594
 
 
 
682
 
 
 
681
 
 
 
635
 
 
 
533
 
 
 
540
 
 
 
366
 
 
 
497
 
 
 
221
 
 
 
212
 
 
 
176
 
 
 
143
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women26.1
man21.4
100
PUNTOS
PROTE.
women29.7
man24.4
43.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
29u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2 [0%]
 
 
561
[28%]
 
 
508 [41%]
 
 
225
[18%]
 
 
431 [9%]
 
 
147
[3%]
 
 
34 [2%]
 
 
187
[12%]
 
 
144 [29%]
 
 
21
[4%]
 
 
4.2 [17%]
 
 
1.3
[5%]
 
 
3.5 [12%]
 
 
1.6
[5%]
 
 
3 [60%]
 
 
276u
[6%]
 
 
553u [14%]
 
 
n/a
89u [119%]
 
 
18u
[24%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.7
PUNTOS
MINERAL.
28.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6.7 [48%]
 
 
3.3
[23%]
 
 
0.9 [19%]
 
 
231u
[5%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
740u
[1%]
 
 
419u [17%]
 
 
58u
[2%]
 
 
419u [38%]
 
 
395u
[36%]
 
 
121u [11%]
 
 
275u
[25%]
 
 
43u [11%]
 
 
152u
[38%]
 
 
43u [11%]
 
 
106u
[27%]
 
 
0 [0%]
 
 
67u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
66u
[0%]
 
 
43u [11%]
 
 
40u
[10%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
17u
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.8u
[20%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
14
PUNTOS
VITAMIN.
12.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
2.7
 
 
 
0
 
 
 
790u
 
 
 
0
 
 
 
50u