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healnut.com: Comparación nutricional entre Crema y Avena
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cream.png

Sucedáneo de nata, líquido, con aceite laúrico y caseinato de sodio

oat_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S Complete copos de salvado de avena

PUNTOS
TOTALES
women39.7
man24.2
PUNTOS
TOTALES
women1.2
man1.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

77
10
12

11
3
20
13
4
50

PUNTOS
FIBRA
women52
man34.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sucedáneo de nata, líquido, con aceite laúrico y caseinato de sodio
136
Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
350
PUNTOS
ENERGÍA
women15.2
man13.5
100
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

99
 
 
 
0
 
 
 
80
 
 
 
0
 
 
 
72
 
 
 
0
 
 
 
61
 
 
 
0
 
 
 
54
 
 
 
0
 
 
 
42
 
 
 
0
 
 
 
30
 
 
 
0
 
 
 
14
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women23.9
man19.6
0
PUNTOS
PROTE.
women2.2
man1.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

79 [4%]
 
 
699
[35%]
 
 
191 [4%]
 
 
400
[9%]
 
 
64 [5%]
 
 
350
[28%]
 
 
0 [0%]
 
 
150
[30%]
 
 
30u [0%]
 
 
63
[210%]
 
 
9 [1%]
 
 
54
[4%]
 
 
20u [0%]
 
 
52
[208%]
 
 
40u [1%]
 
 
4
[80%]
 
 
25u [1%]
 
 
300u
[8%]
 
 
1u [1%]
 
 
17u
[23%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
41.5
PUNTOS
MINERAL.
1.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
210
[140%]
 
 
0 [0%]
 
 
70
[500%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
41.9
[84%]
 
 
n/a
 
 
 
41.9
 
 
 
0 [0%]
 
 
35
[700%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
22
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
7
[292%]
 
 
0 [0%]
 
 
6
[545%]
 
 
0 [0%]
 
 
6
[500%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.3
[568%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.4
[336%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.3
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
782u
[112%]
 
 
0 [0%]
 
 
20u
[503%]
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
0 [0%]
 
 
19u
[5%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
4u
[14%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
69.3
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

9
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0