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healnut.com: Comparación nutricional entre Ensalada y Pizza
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salad.png

McDONALD'S, ensaladas césar sin pollo

pizza.png

LITTLE CAESARS, pizza redonda original de carne y vegetales de 35cm, masa normal

PUNTOS
TOTALES
women14.4
man8.7
PUNTOS
TOTALES
women11.3
man2.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
90
2
2
2

12
51
4
2
11
20

PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5
PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

McDONALD
44
LITTLE CAESARS, pizza redonda original de carne y vegetales de 35cm, masa normal
243
PUNTOS
ENERGÍA
women10.6
man9.3
37
PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
64

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
1.5
 
 
 
820u
 
 
 
1.1
 
 
 
1
 
 
 
0.9
 
 
 
220u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
130u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
149u
[9%]
 
 
5u
 
 
 
31u
 
 
 
0 [0%]
 
 
24u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
5
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

83 [4%]
 
 
578
[29%]
 
 
216 [5%]
 
 
195
[4%]
 
 
79 [6%]
 
 
207
[17%]
 
 
86 [6%]
 
 
167
[11%]
 
 
9 [2%]
 
 
24
[5%]
 
 
610u [2%]
 
 
2.1
[7%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
1.6
[6%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
265u
[5%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
142u
[4%]
 
 
0u [0%]
 
 
27u
[36%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.4
PUNTOS
MINERAL.
3.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

14 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
213u [2%]
 
 
3.6
[25%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
900u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
573u
[11%]
 
 
43u [4%]
 
 
286u
[26%]
 
 
37u [3%]
 
 
263u
[24%]
 
 
54u [14%]
 
 
n/a
n/a [-143%]
 
 
46u
[7%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
6u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.6u
[15%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.8
PUNTOS
VITAMIN.
5.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
730u
 
 
 
0
 
 
 
220u
 
 
 
0
 
 
 
40u